Расписание занятий

Образование:

Дополнительное образование:

Профессиональные навыки:

Опыт работы: более 6 лет

Образование:

Удмуртский государственный университет, педагог по физической культуре и спорту

Специализация: физическая реабилитация

КМС по легкой атлетике, 1 взрослый разряд по спортивной гимнастике

Дополнительное образование:

• Wellness institute Kinesis Training 2010                                       
• Школа фитнеса Варвары Медведевой “ITS”, Пилатес уровень 1, 2, 3, 2008
• Power yoga, 2008                                           
• FPA wellness training, 2005
• FPA разработка индивидуальной тренировочной программы в бодибилдинге, Уровень 2, 2005 
• FPA Особенности фитнес тренировки беременных, 2016 
• FPA Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров, 2018                  
• Центр йоги «Прана» Хатха йога, 2010                   
• Эстети Колсалтинг аппарат Huber “LPG-systems”, 2010             
• Crow studio TRX, 2014         
• Пилатес институт Pilates на большом оборудовании, Reformer, Cadillac, 2016       
• Polestar Pilates принципы движения, 2018
• Студийный пилатес. Прошла полный курс обучения, 2019         
• Центр Практика. Про особенности работы с пожилыми, 2018             
• Про стопы, 2019                                
• Pilates mat props, 2019                   

Опыт работы: более 20 лет

Образование:

Удмуртский государственный университет, педагог по физической культуре и спорту

Специализация: физическая реабилитация

КМС по легкой атлетике, 1 взрослый разряд по спортивной гимнастике

Дополнительное образование:

• Wellness institute Kinesis Training 2010                                       
• Школа фитнеса Варвары Медведевой “ITS”, Пилатес уровень 1, 2, 3, 2008
• Power yoga, 2008                                           
• FPA wellness training, 2005
• FPA разработка индивидуальной тренировочной программы в бодибилдинге, Уровень 2, 2005 
• FPA Особенности фитнес тренировки беременных, 2016 
• FPA Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров, 2018                  
• Центр йоги «Прана» Хатха йога, 2010                   
• Эстети Колсалтинг аппарат Huber “LPG-systems”, 2010             
• Crow studio TRX, 2014         
• Пилатес институт Pilates на большом оборудовании, Reformer, Cadillac, 2016       
• Polestar Pilates принципы движения, 2018
• Студийный пилатес. Прошла полный курс обучения, 2019         
• Центр Практика. Про особенности работы с пожилыми, 2018             
• Про стопы, 2019                                
• Pilates mat props, 2019                   

Опыт работы: более 20 лет

Тренер ГП, персональный тренер, тренер по йоге

Образование:

Высшее техническое. МГТУ «МАМИ»

Переподготовка:

• Rishikesh Yogis Yogshala 
• Хатха Йога; Виньяса Флоу; Медитативный фокус; гвоздестояние
• Школа Аэройоги/Аэростретчинг
• Пилатес Реформер Start Fit
• Нутрициолог
• Тренер по растяжке

 Профессиональные навыки:

• Yoga
• Пранаямы ( дыхательные техники )
• Медитации
• Stretching
• Ягодицы
• Body Balance
• AeroYoga
• AeroStretching
• Pilates Reformer

Опыт работы: более 5 лет

• Тренер тренажерного зала и групповых программ
• Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Health Coach
• МС по спортивно-бальным танцам
• Чемпионка России и вице-чемпионка мира (IDU) по латиноамериканской программе 2009 г., неоднократная финалистка и призер открытых чемпионатов по спортивно-бальным танцам
• Презентер Mioff 2016 и 2018 гг., выступление на конвенциях Reebok «Стань человеком» и Russian fitness fair 2018 - мастер классы от компании Jumpma

Образование:

Дополнительное образование, сертификаты:

Опыт работы: более 12 лет

Образование:

• Высшее физкультурное, Московская Академия физической культуры, специализация Бокс и Функциональные тренировки

Спортивные достижения:

• Чемпион Москвы по Боксу, чемпион Мастерского турнира по Боксу, финалист и призер Всесоюзных турниров по Боксу.
• Член Тренерского Совета Лиги Единоборств WFL.

Профессиональные навыки:

• Групповые занятия и индивидуальные тренировки по боксу, а также функциональные тренировки.
• Подготовка профессионалов и любителей к соревнованиям по боксу.

Профессиональный опыт: стаж работы более 20 лет

• Тренер тренажерного зала и групповых программ
• Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Health Coach
• МС по спортивно-бальным танцам
• Чемпионка России и вице-чемпионка мира (IDU) по латиноамериканской программе 2009 г., неоднократная финалистка и призер открытых чемпионатов по спортивно-бальным танцам
• Презентер Mioff 2016 и 2018 гг., выступление на конвенциях Reebok «Стань человеком» и Russian fitness fair 2018 - мастер классы от компании Jumpma

Образование:

Дополнительное образование, сертификаты:

Опыт работы: более 12 лет

• Мастер спорта международного класса по спортивно-бальным танцам
• Шестикратный призер чемпионата России по танцам
• Многократный финалист крупных международных турниров
• 2 взрослый разряд по спортивной гимнастике
• 3 взрослый разряд по плаванию
• Воспитал более 10 пар уровня финалистов Чемпионата России
• Сертифицированный фитнес-тренер

Направления работы:

• Тренировки по танцам, подготовка к соревнованиям
• Функциональные тренировки
• Лимфодренажная растяжка (расслабляющий стретчинг, на растяжение всех мышц с элементами массажа)
• Разработка индивидуальных и групповых тренировочных программ, направленных на улучшение физической формы, выносливости и похудения
• Обладаю навыками работы с людьми различного уровня подготовки, включая подготовку к соревнованиям и профессиональным выступлениям
• Работа как с детьми, так и со взрослыми

Опыт работы: более 10 лет

Тренер водных программ

Мастер спорта по летнему полиатлону

Участник и призер международных соревнование Автор методического пособия по работе с детьми от 3х месяцев

Специализация:

∙ Групповые и персональные тренировки по аквааэробике

∙ Персональные тренировки по плаванию для взрослый

∙ Персональные тренировки по плаванию для детей

∙ Грудничковое плавание от 3х месяцев

∙ Аквааэробика для беременных

∙ Постановка техники плавания

∙ Тренировки «Мама и малыш»

∙ Реабилитация после травм

∙ Работа особенными детьми 

Профессиональное образование :

Кустанайский Государственный педагогический университет, факультет физической культуры спорта и туризма, специальность учитель физической культуры

Дополнительные сведения:

Участник Российских и международных фитнес конференций

Курсы обучения грудничкового плавания

Курсы по работе с беременными

Курсы на реабилитацию и восстановления Мастер спорта по летнему полиатлону

Многократная победительница и призер международных турниров по Латина-Шоу по системе Про-Ам
Победительница "Кубок мэра Москвы", Кубок World Class 2009 г., 2012 г.
Обладательница Кубка "Звезда Санкт-Петербурга" 2011 г.
Презентер и участник международных конвенций
Оганизатор Йога – Туров в Черногорию, Индию, Турцию

Дополнительное образование:

• Сертифицированный инструктор "Центра духовного и физического развития "Путь Йоги"
• Сертифицированный Учитель Кундалини Йоги Международного Тренинга по подготовке Учителей Школы «АмритнамСаровар» (Франция, под руководством Карта Сингха)
• Сертифицированный инструктор FlyYoga, FlyFitness, Stretching, Нутрициология, Оказание первой доврачебной помощи, Кундалини Йога, Аэро - Йога

Профессиональные навыки:

• Персональные занятия
• Хатха-йога
• Йога Айенгара
• Antigravity
• FlyYoga (Йога в гамаках)
• FlyFitness
• Кундалини Йога
• Йога для беременных
• Йога & МФР

Опыт работы: более 10 лет

Образование:

• Кубанская государственная академия физической культуры и спорта

• Специалист по физической культуре и спорту

Дополнительное образование:

• Российский государственный университет физической культуры и спорта
• Теория и методика проведения занятий по аквааэробике
• Специалист по аквааэробике
• Wellcom Wellness Company Реабилитационный фитнес при сколиозе
• Участница ежегодных конвенций по аквафитнесу, в том числе международных

Профессиональные навыки:

• тренер по плаванию
• инструктор по аквааэробике (aqua mix, aqua strong, aqua noodles, аквааэробика для беременных, ЛФК в воде)
• грудничковое плавание
• обучение плаванию детей и взрослых
• оздоровительное плавание
• работа с беременными
• Обучение плаванию детей и взрослых «с ноля», преодоление страха воды
• Детское спортивное и оздоровительное плавание
• Развитие физических качеств
• Реабилитационные и восстанавливающие тренировки
• Персональные тренировки по аквааэробике, укрепление осанки, мышечного корсета

Профессиональный опыт: более 20 лет

Многократная победительница и призер международных турниров по Латина-Шоу по системе Про-Ам
Победительница "Кубок мэра Москвы", Кубок World Class 2009 г., 2012 г.
Обладательница Кубка "Звезда Санкт-Петербурга" 2011 г.
Презентер и участник международных конвенций
Оганизатор Йога – Туров в Черногорию, Индию, Турцию

Дополнительное образование:

• Сертифицированный инструктор "Центра духовного и физического развития "Путь Йоги"
• Сертифицированный Учитель Кундалини Йоги Международного Тренинга по подготовке Учителей Школы «АмритнамСаровар» (Франция, под руководством Карта Сингха)
• Сертифицированный инструктор FlyYoga, FlyFitness, Stretching, Нутрициология, Оказание первой доврачебной помощи, Кундалини Йога, Аэро - Йога

Профессиональные навыки:

• Персональные занятия
• Хатха-йога
• Йога Айенгара
• Antigravity
• FlyYoga (Йога в гамаках)
• FlyFitness
• Кундалини Йога
• Йога для беременных
• Йога & МФР

Опыт работы: более 10 лет

• Тренер тренажерного зала и групповых программ
• Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Health Coach
• МС по спортивно-бальным танцам
• Чемпионка России и вице-чемпионка мира (IDU) по латиноамериканской программе 2009 г., неоднократная финалистка и призер открытых чемпионатов по спортивно-бальным танцам
• Презентер Mioff 2016 и 2018 гг., выступление на конвенциях Reebok «Стань человеком» и Russian fitness fair 2018 - мастер классы от компании Jumpma

Образование:

Дополнительное образование, сертификаты:

Опыт работы: более 12 лет

• Тренер тренажерного зала и групповых программ
• Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Health Coach
• МС по спортивно-бальным танцам
• Чемпионка России и вице-чемпионка мира (IDU) по латиноамериканской программе 2009 г., неоднократная финалистка и призер открытых чемпионатов по спортивно-бальным танцам
• Презентер Mioff 2016 и 2018 гг., выступление на конвенциях Reebok «Стань человеком» и Russian fitness fair 2018 - мастер классы от компании Jumpma

Образование:

Дополнительное образование, сертификаты:

Опыт работы: более 12 лет

Достижения:

Степень магистра в университете UCAM в Испании по специальности “Спорт высоких достижений: сила и выносливость”

Сертифицированный ассистент физиотерапевта и дипломированный специалист по фитнесу, йоге, массажу

Завоевал национальную золотую медаль по тяжелой атлетике

Работал в таких отелях, как Ananda in the Himalaya Ришикеш, Six Senses Spa Индия, Como Cocoa Island Мальдивы. Обладает большим опытом работы с медийными персонами.

Обучает потоку Виньясы и фокусируется на выравнивании - точном положении тела в каждой позе для получения максимальной пользы и избежанию травм

Использует методы физиотерапии для устранения стресса

Персональный тренинг:

• создает индивидуальные фитнес-программы
• тренировка сердечно-сосудистой системы
• укрепление и тонизирование мышц, силовые тренировки
• обучение олимпийской технике тяжелой атлетики
• пилатес мат
• пилатес реформер
• виньяса - флоу йога, силовая йога, йога для равновесия и растяжки
• пранаяма и медитации, йогатерапия

Терапия:

• Статическая пассивная энергетическая растяжка
• Реабилитационный массаж после травм
• Традиционный индийский массаж
• Травяной порошковый массаж
• Быстрый массаж головы, шеи, плеч и спины
• Лечебный массаж с травяными компрессами
• Спортивный массаж

Опыт работы: более 20 лет

Образование:

Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского

Физическая культура,специалист в области "Физической культуры и спорта высших достижений "

• Roman’s PilatesWorld Class,Pilates Базовый Курс2016 «Инструктор тренажёрного зала»Федерация фитнес-аэробики России,Инструктор тренажерного зала
• Пилатес крупное оборудованиеRoman's Pilates Kadilak, Reformer
• Сертификация по направлению «Сайклинг»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Инструктор по занятию "Сайкл"
• «Инструктор программ «Разумное тело» Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Йога, пилатес, растяжка
• Семинар Миофасциальное РасслаблениеВелнес Компания ВЕЛКОМ,Велнес семинар
• Обучение Пилатеса Уровень 1 Pilates Academy by A.F. Studies,Основы Пилатеса, пилатес для начинающих
• «Инструктор групповых программ базовый курс»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Инструктор групповых программ
• «Степ аэробика базовый курс»Школа Инструкторов Физ-культ,Степ аэробика
• «Инструктор тренажёрного зала персональный тренер»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса

Профессиональные навыки:

• Pilates Mat, Pilates Refomer
• функциональный тренинг
• силовые тренировки в тренажерном зале
• степ аэробика
• миофасциальное расслабление, стретчинг
• интервальные тренировки, bosu, фит бол
• Real Rydar
• опыт работы с детьми, в том числе с детьми с особенностями в развитии

Опыт работы: более 11 лет

Образование:

Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского

Физическая культура,специалист в области "Физической культуры и спорта высших достижений "

• Roman’s PilatesWorld Class,Pilates Базовый Курс2016 «Инструктор тренажёрного зала»Федерация фитнес-аэробики России,Инструктор тренажерного зала
• Пилатес крупное оборудованиеRoman's Pilates Kadilak, Reformer
• Сертификация по направлению «Сайклинг»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Инструктор по занятию "Сайкл"
• «Инструктор программ «Разумное тело» Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Йога, пилатес, растяжка
• Семинар Миофасциальное РасслаблениеВелнес Компания ВЕЛКОМ,Велнес семинар
• Обучение Пилатеса Уровень 1 Pilates Academy by A.F. Studies,Основы Пилатеса, пилатес для начинающих
• «Инструктор групповых программ базовый курс»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Инструктор групповых программ
• «Степ аэробика базовый курс»Школа Инструкторов Физ-культ,Степ аэробика
• «Инструктор тренажёрного зала персональный тренер»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса

Профессиональные навыки:

• Pilates Mat, Pilates Refomer
• функциональный тренинг
• силовые тренировки в тренажерном зале
• степ аэробика
• миофасциальное расслабление, стретчинг
• интервальные тренировки, bosu, фит бол
• Real Rydar
• опыт работы с детьми, в том числе с детьми с особенностями в развитии

Опыт работы: более 11 лет

Образование:

Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского

Физическая культура,специалист в области "Физической культуры и спорта высших достижений "

• Roman’s PilatesWorld Class,Pilates Базовый Курс2016 «Инструктор тренажёрного зала»Федерация фитнес-аэробики России,Инструктор тренажерного зала
• Пилатес крупное оборудованиеRoman's Pilates Kadilak, Reformer
• Сертификация по направлению «Сайклинг»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Инструктор по занятию "Сайкл"
• «Инструктор программ «Разумное тело» Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Йога, пилатес, растяжка
• Семинар Миофасциальное РасслаблениеВелнес Компания ВЕЛКОМ,Велнес семинар
• Обучение Пилатеса Уровень 1 Pilates Academy by A.F. Studies,Основы Пилатеса, пилатес для начинающих
• «Инструктор групповых программ базовый курс»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Инструктор групповых программ
• «Степ аэробика базовый курс»Школа Инструкторов Физ-культ,Степ аэробика
• «Инструктор тренажёрного зала персональный тренер»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса

Профессиональные навыки:

• Pilates Mat, Pilates Refomer
• функциональный тренинг
• силовые тренировки в тренажерном зале
• степ аэробика
• миофасциальное расслабление, стретчинг
• интервальные тренировки, bosu, фит бол
• Real Rydar
• опыт работы с детьми, в том числе с детьми с особенностями в развитии

Опыт работы: более 11 лет

Мастер-спорта СССР по спортивной гимнастике

Член сборной команды ЦС «Динамо» по спортивной гимнастике

Призёр и победительница всесоюзных соревнований по спортивной гимнастике

Чемпионка Казахстана по стрип-пластике

Образование:

Академия Спорта и Туризма (г.Алматы) Кафедра спортивной гимнастики. Специалист по спорту и физическому воспитанию

Дополнительное образование:

• Республиканское училище Олимпийского резерва
• НОУ «Педагогический колледж фитнеса» (г.Санкт-Петербург) - Специальность – тренер международного класса
• МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы) – курс «Введение в гештальт терапию и психодраму»
•  Ассоциация фитнес-аэробики Республики Казахстан: курс «фитнес-тренер», курс «стретчинг», курс «фитнес-йога»
•  International Fitnesspro school: курс «пилатес»
•  ZINmember Zumba

Профессиональные навыки:

• силовой тренинг (Body Sculp, Upper Body, Low Body, Body Pump)
• интервальный тренинг
• танцевальная и степ-аэробика
• функциональный тренинг
• Mind Body - пилатес мат, бодифлекс, стретчинг, Body Balance, фитнес-йога

 Опыт работы: более 15 лет

Образование:

Удмуртский государственный университет, педагог по физической культуре и спорту

Специализация: физическая реабилитация

КМС по легкой атлетике, 1 взрослый разряд по спортивной гимнастике

Дополнительное образование:

• Wellness institute Kinesis Training 2010                                       
• Школа фитнеса Варвары Медведевой “ITS”, Пилатес уровень 1, 2, 3, 2008
• Power yoga, 2008                                           
• FPA wellness training, 2005
• FPA разработка индивидуальной тренировочной программы в бодибилдинге, Уровень 2, 2005 
• FPA Особенности фитнес тренировки беременных, 2016 
• FPA Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров, 2018                  
• Центр йоги «Прана» Хатха йога, 2010                   
• Эстети Колсалтинг аппарат Huber “LPG-systems”, 2010             
• Crow studio TRX, 2014         
• Пилатес институт Pilates на большом оборудовании, Reformer, Cadillac, 2016       
• Polestar Pilates принципы движения, 2018
• Студийный пилатес. Прошла полный курс обучения, 2019         
• Центр Практика. Про особенности работы с пожилыми, 2018             
• Про стопы, 2019                                
• Pilates mat props, 2019                   

Опыт работы: более 20 лет

Образование:

Дополнительное образование:

Профессиональные навыки:

Опыт работы: более 6 лет

Тренер ГП, персональный тренер, тренер по йоге

Образование:

Высшее техническое. МГТУ «МАМИ»

Переподготовка:

• Rishikesh Yogis Yogshala 
• Хатха Йога; Виньяса Флоу; Медитативный фокус; гвоздестояние
• Школа Аэройоги/Аэростретчинг
• Пилатес Реформер Start Fit
• Нутрициолог
• Тренер по растяжке

 Профессиональные навыки:

• Yoga
• Пранаямы ( дыхательные техники )
• Медитации
• Stretching
• Ягодицы
• Body Balance
• AeroYoga
• AeroStretching
• Pilates Reformer

Опыт работы: более 5 лет

Тренер ГП, персональный тренер, тренер по йоге

Образование:

Высшее техническое. МГТУ «МАМИ»

Переподготовка:

• Rishikesh Yogis Yogshala 
• Хатха Йога; Виньяса Флоу; Медитативный фокус; гвоздестояние
• Школа Аэройоги/Аэростретчинг
• Пилатес Реформер Start Fit
• Нутрициолог
• Тренер по растяжке

 Профессиональные навыки:

• Yoga
• Пранаямы ( дыхательные техники )
• Медитации
• Stretching
• Ягодицы
• Body Balance
• AeroYoga
• AeroStretching
• Pilates Reformer

Опыт работы: более 5 лет

Многократный призёр чемпионатов Москвы и Московской области по тайскому боксу
Участник чемпионатов страны по кикбоксингу

Дополнительное образование:

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова «Персональный тренер тренажёрного зала»
Профессиональные навыки: проведение групповых и индивидуальных тренировок

Опыт работы: более 5 лет

Образование:

МГУ имени М.В. Ломоносова, географический факультет, кафедра гидрологии суши, 2008-2013 гг.

Специализация:

• функциональный тренинг
• силовые направления
• здоровая спина
• хатха йога гибкость
• танцевальные направления: стриппластика, lady’s dance
• pound fitness тренировки с использованием платформы BOSU фитнес-батуты

Достижения и сертификаты:

• Ассоциация Профессионалов Фитнеса, курс «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления», Сертификат FPA 
• «Stretching» ООО «Фитнес Топ» 
• «Functional» Работа с функциональным оборудованием: TRX, Sandbag, тренажер Bosu, fitball, эспандеры 
• «Jumping fitness» FitSpring 
• «Развитие гибкости. Стретчинг в групповых тренировках и персональном тренинге» Myfitlab ООО «Фитнес Лаборатория»
• «Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники» онлайн-школа AnatomyStudy 
• «Функциональня прикладная анатомия» Myfitlab ООО «Фитнес Лаборатория» 
• «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга» - онлайн-школа AnatomyStudy 
• «Strength training» - ООО «Фитнес Топ»
•  «Анатомия коучинга» FPA ООО «Профессионалы фитнеса» 
• «Эффективные методы освоения шпагата», ООО Центр профессиональной подготовки и повышения квалификации «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга» 
• «Миофасциальный релиз 2.0» онлайн-школа AnatomyStudy
• «Оценка ОДА и мышечные тесты» онлайн-школа AnatomyStudy

Опыт работы: более 6 лет

Образование:

МГУ имени М.В. Ломоносова, географический факультет, кафедра гидрологии суши, 2008-2013 гг.

Специализация:

• функциональный тренинг
• силовые направления
• здоровая спина
• хатха йога гибкость
• танцевальные направления: стриппластика, lady’s dance
• pound fitness тренировки с использованием платформы BOSU фитнес-батуты

Достижения и сертификаты:

• Ассоциация Профессионалов Фитнеса, курс «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления», Сертификат FPA 
• «Stretching» ООО «Фитнес Топ» 
• «Functional» Работа с функциональным оборудованием: TRX, Sandbag, тренажер Bosu, fitball, эспандеры 
• «Jumping fitness» FitSpring 
• «Развитие гибкости. Стретчинг в групповых тренировках и персональном тренинге» Myfitlab ООО «Фитнес Лаборатория»
• «Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники» онлайн-школа AnatomyStudy 
• «Функциональня прикладная анатомия» Myfitlab ООО «Фитнес Лаборатория» 
• «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга» - онлайн-школа AnatomyStudy 
• «Strength training» - ООО «Фитнес Топ»
•  «Анатомия коучинга» FPA ООО «Профессионалы фитнеса» 
• «Эффективные методы освоения шпагата», ООО Центр профессиональной подготовки и повышения квалификации «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга» 
• «Миофасциальный релиз 2.0» онлайн-школа AnatomyStudy
• «Оценка ОДА и мышечные тесты» онлайн-школа AnatomyStudy

Опыт работы: более 6 лет

МС по синхронному плаванию

КМС по плаванию

Многократная победительница чемпионатов и кубков России по синхронному плаванию

Победительница спартакиады учащихся в 2011 и 2014 годах

Участница чемпионата мира в Казани по водным видам спорта 2015

Призёр X-Waters Volga 2021

Образование:

Российский государственный университет физической культуры и спорта

Дополнительное образование:

Сертифицированный тренер по грудничковому плаванию (школа фитнеса «Профи-фит», AftCentr)

Профессиональные навыки:

• обучение плаванию и синхронному плаванию
• корректировка техники плавания
• преодоление страха воды
• ОФП
• подготовка к соревнованиям
• восстановление после травм

Опыт работы: более 7 лет

Мастер-спорта СССР по спортивной гимнастике

Член сборной команды ЦС «Динамо» по спортивной гимнастике

Призёр и победительница всесоюзных соревнований по спортивной гимнастике

Чемпионка Казахстана по стрип-пластике

Образование:

Академия Спорта и Туризма (г.Алматы) Кафедра спортивной гимнастики. Специалист по спорту и физическому воспитанию

Дополнительное образование:

• Республиканское училище Олимпийского резерва
• НОУ «Педагогический колледж фитнеса» (г.Санкт-Петербург) - Специальность – тренер международного класса
• МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы) – курс «Введение в гештальт терапию и психодраму»
•  Ассоциация фитнес-аэробики Республики Казахстан: курс «фитнес-тренер», курс «стретчинг», курс «фитнес-йога»
•  International Fitnesspro school: курс «пилатес»
•  ZINmember Zumba

Профессиональные навыки:

• силовой тренинг (Body Sculp, Upper Body, Low Body, Body Pump)
• интервальный тренинг
• танцевальная и степ-аэробика
• функциональный тренинг
• Mind Body - пилатес мат, бодифлекс, стретчинг, Body Balance, фитнес-йога

 Опыт работы: более 15 лет

Образование:

Удмуртский государственный университет, педагог по физической культуре и спорту

Специализация: физическая реабилитация

КМС по легкой атлетике, 1 взрослый разряд по спортивной гимнастике

Дополнительное образование:

• Wellness institute Kinesis Training 2010                                       
• Школа фитнеса Варвары Медведевой “ITS”, Пилатес уровень 1, 2, 3, 2008
• Power yoga, 2008                                           
• FPA wellness training, 2005
• FPA разработка индивидуальной тренировочной программы в бодибилдинге, Уровень 2, 2005 
• FPA Особенности фитнес тренировки беременных, 2016 
• FPA Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров, 2018                  
• Центр йоги «Прана» Хатха йога, 2010                   
• Эстети Колсалтинг аппарат Huber “LPG-systems”, 2010             
• Crow studio TRX, 2014         
• Пилатес институт Pilates на большом оборудовании, Reformer, Cadillac, 2016       
• Polestar Pilates принципы движения, 2018
• Студийный пилатес. Прошла полный курс обучения, 2019         
• Центр Практика. Про особенности работы с пожилыми, 2018             
• Про стопы, 2019                                
• Pilates mat props, 2019                   

Опыт работы: более 20 лет

• Тренер тренажерного зала и групповых программ
• Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Health Coach
• МС по спортивно-бальным танцам
• Чемпионка России и вице-чемпионка мира (IDU) по латиноамериканской программе 2009 г., неоднократная финалистка и призер открытых чемпионатов по спортивно-бальным танцам
• Презентер Mioff 2016 и 2018 гг., выступление на конвенциях Reebok «Стань человеком» и Russian fitness fair 2018 - мастер классы от компании Jumpma

Образование:

Дополнительное образование, сертификаты:

Опыт работы: более 12 лет

• Тренер тренажерного зала и групповых программ
• Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Health Coach
• МС по спортивно-бальным танцам
• Чемпионка России и вице-чемпионка мира (IDU) по латиноамериканской программе 2009 г., неоднократная финалистка и призер открытых чемпионатов по спортивно-бальным танцам
• Презентер Mioff 2016 и 2018 гг., выступление на конвенциях Reebok «Стань человеком» и Russian fitness fair 2018 - мастер классы от компании Jumpma

Образование:

Дополнительное образование, сертификаты:

Опыт работы: более 12 лет

Достижения:

Степень магистра в университете UCAM в Испании по специальности “Спорт высоких достижений: сила и выносливость”

Сертифицированный ассистент физиотерапевта и дипломированный специалист по фитнесу, йоге, массажу

Завоевал национальную золотую медаль по тяжелой атлетике

Работал в таких отелях, как Ananda in the Himalaya Ришикеш, Six Senses Spa Индия, Como Cocoa Island Мальдивы. Обладает большим опытом работы с медийными персонами.

Обучает потоку Виньясы и фокусируется на выравнивании - точном положении тела в каждой позе для получения максимальной пользы и избежанию травм

Использует методы физиотерапии для устранения стресса

Персональный тренинг:

• создает индивидуальные фитнес-программы
• тренировка сердечно-сосудистой системы
• укрепление и тонизирование мышц, силовые тренировки
• обучение олимпийской технике тяжелой атлетики
• пилатес мат
• пилатес реформер
• виньяса - флоу йога, силовая йога, йога для равновесия и растяжки
• пранаяма и медитации, йогатерапия

Терапия:

• Статическая пассивная энергетическая растяжка
• Реабилитационный массаж после травм
• Традиционный индийский массаж
• Травяной порошковый массаж
• Быстрый массаж головы, шеи, плеч и спины
• Лечебный массаж с травяными компрессами
• Спортивный массаж

Опыт работы: более 20 лет

Мастер-спорта СССР по спортивной гимнастике

Член сборной команды ЦС «Динамо» по спортивной гимнастике

Призёр и победительница всесоюзных соревнований по спортивной гимнастике

Чемпионка Казахстана по стрип-пластике

Образование:

Академия Спорта и Туризма (г.Алматы) Кафедра спортивной гимнастики. Специалист по спорту и физическому воспитанию

Дополнительное образование:

• Республиканское училище Олимпийского резерва
• НОУ «Педагогический колледж фитнеса» (г.Санкт-Петербург) - Специальность – тренер международного класса
• МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы) – курс «Введение в гештальт терапию и психодраму»
•  Ассоциация фитнес-аэробики Республики Казахстан: курс «фитнес-тренер», курс «стретчинг», курс «фитнес-йога»
•  International Fitnesspro school: курс «пилатес»
•  ZINmember Zumba

Профессиональные навыки:

• силовой тренинг (Body Sculp, Upper Body, Low Body, Body Pump)
• интервальный тренинг
• танцевальная и степ-аэробика
• функциональный тренинг
• Mind Body - пилатес мат, бодифлекс, стретчинг, Body Balance, фитнес-йога

 Опыт работы: более 15 лет

Мастер-спорта СССР по спортивной гимнастике

Член сборной команды ЦС «Динамо» по спортивной гимнастике

Призёр и победительница всесоюзных соревнований по спортивной гимнастике

Чемпионка Казахстана по стрип-пластике

Образование:

Академия Спорта и Туризма (г.Алматы) Кафедра спортивной гимнастики. Специалист по спорту и физическому воспитанию

Дополнительное образование:

• Республиканское училище Олимпийского резерва
• НОУ «Педагогический колледж фитнеса» (г.Санкт-Петербург) - Специальность – тренер международного класса
• МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы) – курс «Введение в гештальт терапию и психодраму»
•  Ассоциация фитнес-аэробики Республики Казахстан: курс «фитнес-тренер», курс «стретчинг», курс «фитнес-йога»
•  International Fitnesspro school: курс «пилатес»
•  ZINmember Zumba

Профессиональные навыки:

• силовой тренинг (Body Sculp, Upper Body, Low Body, Body Pump)
• интервальный тренинг
• танцевальная и степ-аэробика
• функциональный тренинг
• Mind Body - пилатес мат, бодифлекс, стретчинг, Body Balance, фитнес-йога

 Опыт работы: более 15 лет

Мастер-спорта СССР по спортивной гимнастике

Член сборной команды ЦС «Динамо» по спортивной гимнастике

Призёр и победительница всесоюзных соревнований по спортивной гимнастике

Чемпионка Казахстана по стрип-пластике

Образование:

Академия Спорта и Туризма (г.Алматы) Кафедра спортивной гимнастики. Специалист по спорту и физическому воспитанию

Дополнительное образование:

• Республиканское училище Олимпийского резерва
• НОУ «Педагогический колледж фитнеса» (г.Санкт-Петербург) - Специальность – тренер международного класса
• МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы) – курс «Введение в гештальт терапию и психодраму»
•  Ассоциация фитнес-аэробики Республики Казахстан: курс «фитнес-тренер», курс «стретчинг», курс «фитнес-йога»
•  International Fitnesspro school: курс «пилатес»
•  ZINmember Zumba

Профессиональные навыки:

• силовой тренинг (Body Sculp, Upper Body, Low Body, Body Pump)
• интервальный тренинг
• танцевальная и степ-аэробика
• функциональный тренинг
• Mind Body - пилатес мат, бодифлекс, стретчинг, Body Balance, фитнес-йога

 Опыт работы: более 15 лет

Варсения Чрикян

• Российский государственный художественно-промышленный университет имени С. Г. Строганова (бывш.МГХПА) – Профиль/специализация- «художник-график»
• Член союза русских художников 
• Куратор и участник многочисленных выставок Гос. Думы Российской Федерации
• Диплом I степени в номинации «Графика» среди XIV международного конкурса молодых художников

 Профессиональные навыки: 

• Живопись маслом, акрилом
• Обучение академическому рисунку 
• Графика акварелью, тушью
• Витражная роспись
• Роспись изделий из гипса/дерева
• Лепка (пластилин, глина)

Мастер-спорта СССР по спортивной гимнастике

Член сборной команды ЦС «Динамо» по спортивной гимнастике

Призёр и победительница всесоюзных соревнований по спортивной гимнастике

Чемпионка Казахстана по стрип-пластике

Образование:

Академия Спорта и Туризма (г.Алматы) Кафедра спортивной гимнастики. Специалист по спорту и физическому воспитанию

Дополнительное образование:

• Республиканское училище Олимпийского резерва
• НОУ «Педагогический колледж фитнеса» (г.Санкт-Петербург) - Специальность – тренер международного класса
• МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы) – курс «Введение в гештальт терапию и психодраму»
•  Ассоциация фитнес-аэробики Республики Казахстан: курс «фитнес-тренер», курс «стретчинг», курс «фитнес-йога»
•  International Fitnesspro school: курс «пилатес»
•  ZINmember Zumba

Профессиональные навыки:

• силовой тренинг (Body Sculp, Upper Body, Low Body, Body Pump)
• интервальный тренинг
• танцевальная и степ-аэробика
• функциональный тренинг
• Mind Body - пилатес мат, бодифлекс, стретчинг, Body Balance, фитнес-йога

 Опыт работы: более 15 лет

Мастер-спорта СССР по спортивной гимнастике

Член сборной команды ЦС «Динамо» по спортивной гимнастике

Призёр и победительница всесоюзных соревнований по спортивной гимнастике

Чемпионка Казахстана по стрип-пластике

Образование:

Академия Спорта и Туризма (г.Алматы) Кафедра спортивной гимнастики. Специалист по спорту и физическому воспитанию

Дополнительное образование:

• Республиканское училище Олимпийского резерва
• НОУ «Педагогический колледж фитнеса» (г.Санкт-Петербург) - Специальность – тренер международного класса
• МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы) – курс «Введение в гештальт терапию и психодраму»
•  Ассоциация фитнес-аэробики Республики Казахстан: курс «фитнес-тренер», курс «стретчинг», курс «фитнес-йога»
•  International Fitnesspro school: курс «пилатес»
•  ZINmember Zumba

Профессиональные навыки:

• силовой тренинг (Body Sculp, Upper Body, Low Body, Body Pump)
• интервальный тренинг
• танцевальная и степ-аэробика
• функциональный тренинг
• Mind Body - пилатес мат, бодифлекс, стретчинг, Body Balance, фитнес-йога

 Опыт работы: более 15 лет

Мастер-спорта СССР по спортивной гимнастике

Член сборной команды ЦС «Динамо» по спортивной гимнастике

Призёр и победительница всесоюзных соревнований по спортивной гимнастике

Чемпионка Казахстана по стрип-пластике

Образование:

Академия Спорта и Туризма (г.Алматы) Кафедра спортивной гимнастики. Специалист по спорту и физическому воспитанию

Дополнительное образование:

• Республиканское училище Олимпийского резерва
• НОУ «Педагогический колледж фитнеса» (г.Санкт-Петербург) - Специальность – тренер международного класса
• МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы) – курс «Введение в гештальт терапию и психодраму»
•  Ассоциация фитнес-аэробики Республики Казахстан: курс «фитнес-тренер», курс «стретчинг», курс «фитнес-йога»
•  International Fitnesspro school: курс «пилатес»
•  ZINmember Zumba

Профессиональные навыки:

• силовой тренинг (Body Sculp, Upper Body, Low Body, Body Pump)
• интервальный тренинг
• танцевальная и степ-аэробика
• функциональный тренинг
• Mind Body - пилатес мат, бодифлекс, стретчинг, Body Balance, фитнес-йога

 Опыт работы: более 15 лет

Образование:

• МГАФК, тренер по плаванию

• Междисциплинарный учебно-исследовательский центр (специальность-психолог);

Спортивные достижения:

• мастер спорта по морскому многоборью, участник и призёр Российских соревнований

Профессиональные навыки:

• тренер тренажерного зала,
• функциональный тренинг,
• тренер по плаванию,
• инструктор по аквааэробике (aqua mix, aqua strong, aqua noodles, аквааэробика для беременных, ЛФК в воде),
• грудничковое плавание,
• обучение плаванию детей и взрослых,
• оздоровительное плавание,
• проводит курсы повышения квалификации для профессорско-преподавательского состава университета по аквааэробике,
• тренер по плаванию сборной команды РУТ (МИИТ),
• судья 2-й категории по плаванию,
• автор учебно-методических пособий и статей (ВАК, РИНЦ).
• Организация и проведение соревнований Всероссийского и международного уровней с участием Российского университета транспорта (МИИТ) «Физическая культура и спорт», Спортивного клуба РУТ (МИИТ),
• работа с беременными.

Профессиональный опыт: более 20 лет.

Мастер-спорта СССР по спортивной гимнастике

Член сборной команды ЦС «Динамо» по спортивной гимнастике

Призёр и победительница всесоюзных соревнований по спортивной гимнастике

Чемпионка Казахстана по стрип-пластике

Образование:

Академия Спорта и Туризма (г.Алматы) Кафедра спортивной гимнастики. Специалист по спорту и физическому воспитанию

Дополнительное образование:

• Республиканское училище Олимпийского резерва
• НОУ «Педагогический колледж фитнеса» (г.Санкт-Петербург) - Специальность – тренер международного класса
• МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы) – курс «Введение в гештальт терапию и психодраму»
•  Ассоциация фитнес-аэробики Республики Казахстан: курс «фитнес-тренер», курс «стретчинг», курс «фитнес-йога»
•  International Fitnesspro school: курс «пилатес»
•  ZINmember Zumba

Профессиональные навыки:

• силовой тренинг (Body Sculp, Upper Body, Low Body, Body Pump)
• интервальный тренинг
• танцевальная и степ-аэробика
• функциональный тренинг
• Mind Body - пилатес мат, бодифлекс, стретчинг, Body Balance, фитнес-йога

 Опыт работы: более 15 лет

Варсения Чрикян

• Российский государственный художественно-промышленный университет имени С. Г. Строганова (бывш.МГХПА) – Профиль/специализация- «художник-график»
• Член союза русских художников 
• Куратор и участник многочисленных выставок Гос. Думы Российской Федерации
• Диплом I степени в номинации «Графика» среди XIV международного конкурса молодых художников

 Профессиональные навыки: 

• Живопись маслом, акрилом
• Обучение академическому рисунку 
• Графика акварелью, тушью
• Витражная роспись
• Роспись изделий из гипса/дерева
• Лепка (пластилин, глина)

Образование:

Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского

Физическая культура,специалист в области "Физической культуры и спорта высших достижений "

• Roman’s PilatesWorld Class,Pilates Базовый Курс2016 «Инструктор тренажёрного зала»Федерация фитнес-аэробики России,Инструктор тренажерного зала
• Пилатес крупное оборудованиеRoman's Pilates Kadilak, Reformer
• Сертификация по направлению «Сайклинг»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Инструктор по занятию "Сайкл"
• «Инструктор программ «Разумное тело» Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Йога, пилатес, растяжка
• Семинар Миофасциальное РасслаблениеВелнес Компания ВЕЛКОМ,Велнес семинар
• Обучение Пилатеса Уровень 1 Pilates Academy by A.F. Studies,Основы Пилатеса, пилатес для начинающих
• «Инструктор групповых программ базовый курс»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Инструктор групповых программ
• «Степ аэробика базовый курс»Школа Инструкторов Физ-культ,Степ аэробика
• «Инструктор тренажёрного зала персональный тренер»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса

Профессиональные навыки:

• Pilates Mat, Pilates Refomer
• функциональный тренинг
• силовые тренировки в тренажерном зале
• степ аэробика
• миофасциальное расслабление, стретчинг
• интервальные тренировки, bosu, фит бол
• Real Rydar
• опыт работы с детьми, в том числе с детьми с особенностями в развитии

Опыт работы: более 11 лет

Многократный призёр чемпионатов Москвы и Московской области по тайскому боксу
Участник чемпионатов страны по кикбоксингу

Дополнительное образование:

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова «Персональный тренер тренажёрного зала»
Профессиональные навыки: проведение групповых и индивидуальных тренировок

Опыт работы: более 5 лет

Образование:

Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского

Физическая культура,специалист в области "Физической культуры и спорта высших достижений "

• Roman’s PilatesWorld Class,Pilates Базовый Курс2016 «Инструктор тренажёрного зала»Федерация фитнес-аэробики России,Инструктор тренажерного зала
• Пилатес крупное оборудованиеRoman's Pilates Kadilak, Reformer
• Сертификация по направлению «Сайклинг»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Инструктор по занятию "Сайкл"
• «Инструктор программ «Разумное тело» Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Йога, пилатес, растяжка
• Семинар Миофасциальное РасслаблениеВелнес Компания ВЕЛКОМ,Велнес семинар
• Обучение Пилатеса Уровень 1 Pilates Academy by A.F. Studies,Основы Пилатеса, пилатес для начинающих
• «Инструктор групповых программ базовый курс»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса,Инструктор групповых программ
• «Степ аэробика базовый курс»Школа Инструкторов Физ-культ,Степ аэробика
• «Инструктор тренажёрного зала персональный тренер»Поволжский Учебный Центр Аэробики и Фитнеса

Профессиональные навыки:

• Pilates Mat, Pilates Refomer
• функциональный тренинг
• силовые тренировки в тренажерном зале
• степ аэробика
• миофасциальное расслабление, стретчинг
• интервальные тренировки, bosu, фит бол
• Real Rydar
• опыт работы с детьми, в том числе с детьми с особенностями в развитии

Опыт работы: более 11 лет

Образование:

Удмуртский государственный университет, педагог по физической культуре и спорту

Специализация: физическая реабилитация

КМС по легкой атлетике, 1 взрослый разряд по спортивной гимнастике

Дополнительное образование:

• Wellness institute Kinesis Training 2010                                       
• Школа фитнеса Варвары Медведевой “ITS”, Пилатес уровень 1, 2, 3, 2008
• Power yoga, 2008                                           
• FPA wellness training, 2005
• FPA разработка индивидуальной тренировочной программы в бодибилдинге, Уровень 2, 2005 
• FPA Особенности фитнес тренировки беременных, 2016 
• FPA Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров, 2018                  
• Центр йоги «Прана» Хатха йога, 2010                   
• Эстети Колсалтинг аппарат Huber “LPG-systems”, 2010             
• Crow studio TRX, 2014         
• Пилатес институт Pilates на большом оборудовании, Reformer, Cadillac, 2016       
• Polestar Pilates принципы движения, 2018
• Студийный пилатес. Прошла полный курс обучения, 2019         
• Центр Практика. Про особенности работы с пожилыми, 2018             
• Про стопы, 2019                                
• Pilates mat props, 2019                   

Опыт работы: более 20 лет

Образование:

Удмуртский государственный университет, педагог по физической культуре и спорту

Специализация: физическая реабилитация

КМС по легкой атлетике, 1 взрослый разряд по спортивной гимнастике

Дополнительное образование:

• Wellness institute Kinesis Training 2010                                       
• Школа фитнеса Варвары Медведевой “ITS”, Пилатес уровень 1, 2, 3, 2008
• Power yoga, 2008                                           
• FPA wellness training, 2005
• FPA разработка индивидуальной тренировочной программы в бодибилдинге, Уровень 2, 2005 
• FPA Особенности фитнес тренировки беременных, 2016 
• FPA Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров, 2018                  
• Центр йоги «Прана» Хатха йога, 2010                   
• Эстети Колсалтинг аппарат Huber “LPG-systems”, 2010             
• Crow studio TRX, 2014         
• Пилатес институт Pilates на большом оборудовании, Reformer, Cadillac, 2016       
• Polestar Pilates принципы движения, 2018
• Студийный пилатес. Прошла полный курс обучения, 2019         
• Центр Практика. Про особенности работы с пожилыми, 2018             
• Про стопы, 2019                                
• Pilates mat props, 2019                   

Опыт работы: более 20 лет

Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ

Мастер спорта по фигурному катанию и 1 взрослый разряд по лёгкой атлетике, член сборной команды России в парном катании, призер этапов Кубка России

Навыки и специализация:

• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Проведение тренировок по снижению жирового компонента
• Разработка программ для укрепления и растяжки мышц всего тела
• Инструктор по ритмике, стретчингу, хореографии, развивающим упражнениям для детей

Образование: Училась в Спортивно-педагогическом колледже. Выдан красный диплом с отличием о среднем профессиональном образовании, квалификация учитель физической культуры, защитила дипломную работу на тему "Фигурное катание, как один из способов профилактики неуверенности в подростковом возрасте"/

Получила высшее образование в Московском институте физической культуры и спорта.

Опыт работы: проходила учебную практику в общеобразовательных школах, проводила уроки по физической культуре у детей с первого по одиннадцатый класс; работала тренером по фигурному катанию на коньках с людьми различного возраста; работала тренером в женском фитнес клубе; работала детским аниматором в цирке "Аквамарин"; так же выступает в различных ледовых шоу по всей стране.

Спортивные достижения: В прошлом член сборной команды России в парном катании, призер этапов Кубка России, неоднократная победительница Первенства Москвы, победительница Первой зимней Спартакиады молодёжи России. На данный момент является артисткой в различных ледовых шоу.

Профессиональные навыки: стретчинг, ритмика, подвижные игры и общеразвивающие упражнения для детей, работа на тренажерах, разработанных специально для женского организма, стретчинг, фигурное катание, лёгкая атлетика, силовая тренировка, лыжный спорт, ролики, круговая тренировка, силовая тренировка, функциональная тренировка, пилатес-реформер для взрослых.

Стаж работы: 12 лет

Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ

Мастер спорта по фигурному катанию и 1 взрослый разряд по лёгкой атлетике, член сборной команды России в парном катании, призер этапов Кубка России

Навыки и специализация:

• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Проведение тренировок по снижению жирового компонента
• Разработка программ для укрепления и растяжки мышц всего тела
• Инструктор по ритмике, стретчингу, хореографии, развивающим упражнениям для детей

Образование: Училась в Спортивно-педагогическом колледже. Выдан красный диплом с отличием о среднем профессиональном образовании, квалификация учитель физической культуры, защитила дипломную работу на тему "Фигурное катание, как один из способов профилактики неуверенности в подростковом возрасте"/

Получила высшее образование в Московском институте физической культуры и спорта.

Опыт работы: проходила учебную практику в общеобразовательных школах, проводила уроки по физической культуре у детей с первого по одиннадцатый класс; работала тренером по фигурному катанию на коньках с людьми различного возраста; работала тренером в женском фитнес клубе; работала детским аниматором в цирке "Аквамарин"; так же выступает в различных ледовых шоу по всей стране.

Спортивные достижения: В прошлом член сборной команды России в парном катании, призер этапов Кубка России, неоднократная победительница Первенства Москвы, победительница Первой зимней Спартакиады молодёжи России. На данный момент является артисткой в различных ледовых шоу.

Профессиональные навыки: стретчинг, ритмика, подвижные игры и общеразвивающие упражнения для детей, работа на тренажерах, разработанных специально для женского организма, стретчинг, фигурное катание, лёгкая атлетика, силовая тренировка, лыжный спорт, ролики, круговая тренировка, силовая тренировка, функциональная тренировка, пилатес-реформер для взрослых.

Стаж работы: 12 лет

Андрушко Людмила 

Мастер спорта по Водному поло, двукратная чемпионка Европы, 

Обладатель Кубка России по Водному поло, многократный призёр международных и российских соревнований. 

Кандидат в мастера спорта по Синхронному плаванию.

Образование: Столичный Учебный центр,  “Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту”.

Московский психолого-социальный университет, «Специалист социально-культурного сервиса»

Дополнительное образование: 

Школа фитнеса Виктории Тополян «Аквааэробика для беременных»

Институт практической психологии и психотерапии, специальность «Психолог»

Свободное владение английским языком.

Профессиональные навыки:

•  преодоление водобоязни;
•  обучение плаванию детей и взрослых;
•  реабилитационные и восстанавливающие тренировки;
•  персональные и групповые тренировки по аквааэробике; aквааэробика для беременных, ЛФК в воде;
•  детское спортивное и оздоровительное плавание, работа с беременными;
• аквафлэт;
• персональные и групповые тренировки по водному поло, синхронному плаванию.

Опыт работы более 6 лет.

Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ

Мастер спорта по фигурному катанию и 1 взрослый разряд по лёгкой атлетике, член сборной команды России в парном катании, призер этапов Кубка России

Навыки и специализация:

• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Проведение тренировок по снижению жирового компонента
• Разработка программ для укрепления и растяжки мышц всего тела
• Инструктор по ритмике, стретчингу, хореографии, развивающим упражнениям для детей

Образование: Училась в Спортивно-педагогическом колледже. Выдан красный диплом с отличием о среднем профессиональном образовании, квалификация учитель физической культуры, защитила дипломную работу на тему "Фигурное катание, как один из способов профилактики неуверенности в подростковом возрасте"/

Получила высшее образование в Московском институте физической культуры и спорта.

Опыт работы: проходила учебную практику в общеобразовательных школах, проводила уроки по физической культуре у детей с первого по одиннадцатый класс; работала тренером по фигурному катанию на коньках с людьми различного возраста; работала тренером в женском фитнес клубе; работала детским аниматором в цирке "Аквамарин"; так же выступает в различных ледовых шоу по всей стране.

Спортивные достижения: В прошлом член сборной команды России в парном катании, призер этапов Кубка России, неоднократная победительница Первенства Москвы, победительница Первой зимней Спартакиады молодёжи России. На данный момент является артисткой в различных ледовых шоу.

Профессиональные навыки: стретчинг, ритмика, подвижные игры и общеразвивающие упражнения для детей, работа на тренажерах, разработанных специально для женского организма, стретчинг, фигурное катание, лёгкая атлетика, силовая тренировка, лыжный спорт, ролики, круговая тренировка, силовая тренировка, функциональная тренировка, пилатес-реформер для взрослых.

Стаж работы: 12 лет

Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ

Мастер спорта по фигурному катанию и 1 взрослый разряд по лёгкой атлетике, член сборной команды России в парном катании, призер этапов Кубка России

Навыки и специализация:

• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Проведение тренировок по снижению жирового компонента
• Разработка программ для укрепления и растяжки мышц всего тела
• Инструктор по ритмике, стретчингу, хореографии, развивающим упражнениям для детей

Образование: Училась в Спортивно-педагогическом колледже. Выдан красный диплом с отличием о среднем профессиональном образовании, квалификация учитель физической культуры, защитила дипломную работу на тему "Фигурное катание, как один из способов профилактики неуверенности в подростковом возрасте"/

Получила высшее образование в Московском институте физической культуры и спорта.

Опыт работы: проходила учебную практику в общеобразовательных школах, проводила уроки по физической культуре у детей с первого по одиннадцатый класс; работала тренером по фигурному катанию на коньках с людьми различного возраста; работала тренером в женском фитнес клубе; работала детским аниматором в цирке "Аквамарин"; так же выступает в различных ледовых шоу по всей стране.

Спортивные достижения: В прошлом член сборной команды России в парном катании, призер этапов Кубка России, неоднократная победительница Первенства Москвы, победительница Первой зимней Спартакиады молодёжи России. На данный момент является артисткой в различных ледовых шоу.

Профессиональные навыки: стретчинг, ритмика, подвижные игры и общеразвивающие упражнения для детей, работа на тренажерах, разработанных специально для женского организма, стретчинг, фигурное катание, лёгкая атлетика, силовая тренировка, лыжный спорт, ролики, круговая тренировка, силовая тренировка, функциональная тренировка, пилатес-реформер для взрослых.

Стаж работы: 12 лет

Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ

Мастер спорта по фигурному катанию и 1 взрослый разряд по лёгкой атлетике, член сборной команды России в парном катании, призер этапов Кубка России

Навыки и специализация:

• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Проведение тренировок по снижению жирового компонента
• Разработка программ для укрепления и растяжки мышц всего тела
• Инструктор по ритмике, стретчингу, хореографии, развивающим упражнениям для детей

Образование: Училась в Спортивно-педагогическом колледже. Выдан красный диплом с отличием о среднем профессиональном образовании, квалификация учитель физической культуры, защитила дипломную работу на тему "Фигурное катание, как один из способов профилактики неуверенности в подростковом возрасте"/

Получила высшее образование в Московском институте физической культуры и спорта.

Опыт работы: проходила учебную практику в общеобразовательных школах, проводила уроки по физической культуре у детей с первого по одиннадцатый класс; работала тренером по фигурному катанию на коньках с людьми различного возраста; работала тренером в женском фитнес клубе; работала детским аниматором в цирке "Аквамарин"; так же выступает в различных ледовых шоу по всей стране.

Спортивные достижения: В прошлом член сборной команды России в парном катании, призер этапов Кубка России, неоднократная победительница Первенства Москвы, победительница Первой зимней Спартакиады молодёжи России. На данный момент является артисткой в различных ледовых шоу.

Профессиональные навыки: стретчинг, ритмика, подвижные игры и общеразвивающие упражнения для детей, работа на тренажерах, разработанных специально для женского организма, стретчинг, фигурное катание, лёгкая атлетика, силовая тренировка, лыжный спорт, ролики, круговая тренировка, силовая тренировка, функциональная тренировка, пилатес-реформер для взрослых.

Стаж работы: 12 лет

Образование:

• Кубанская государственная академия физической культуры и спорта

• Специалист по физической культуре и спорту

Дополнительное образование:

• Российский государственный университет физической культуры и спорта
• Теория и методика проведения занятий по аквааэробике
• Специалист по аквааэробике
• Wellcom Wellness Company Реабилитационный фитнес при сколиозе
• Участница ежегодных конвенций по аквафитнесу, в том числе международных

Профессиональные навыки:

• тренер по плаванию
• инструктор по аквааэробике (aqua mix, aqua strong, aqua noodles, аквааэробика для беременных, ЛФК в воде)
• грудничковое плавание
• обучение плаванию детей и взрослых
• оздоровительное плавание
• работа с беременными
• Обучение плаванию детей и взрослых «с ноля», преодоление страха воды
• Детское спортивное и оздоровительное плавание
• Развитие физических качеств
• Реабилитационные и восстанавливающие тренировки
• Персональные тренировки по аквааэробике, укрепление осанки, мышечного корсета

Профессиональный опыт: более 20 лет

Образование:

Дополнительное образование:

Профессиональные навыки:

Опыт работы: более 6 лет

Образование:

Дополнительное образование:

Профессиональные навыки:

Опыт работы: более 6 лет

Варсения Чрикян

• Российский государственный художественно-промышленный университет имени С. Г. Строганова (бывш.МГХПА) – Профиль/специализация- «художник-график»
• Член союза русских художников 
• Куратор и участник многочисленных выставок Гос. Думы Российской Федерации
• Диплом I степени в номинации «Графика» среди XIV международного конкурса молодых художников

 Профессиональные навыки: 

• Живопись маслом, акрилом
• Обучение академическому рисунку 
• Графика акварелью, тушью
• Витражная роспись
• Роспись изделий из гипса/дерева
• Лепка (пластилин, глина)

Варсения Чрикян

• Российский государственный художественно-промышленный университет имени С. Г. Строганова (бывш.МГХПА) – Профиль/специализация- «художник-график»
• Член союза русских художников 
• Куратор и участник многочисленных выставок Гос. Думы Российской Федерации
• Диплом I степени в номинации «Графика» среди XIV международного конкурса молодых художников

 Профессиональные навыки: 

• Живопись маслом, акрилом
• Обучение академическому рисунку 
• Графика акварелью, тушью
• Витражная роспись
• Роспись изделий из гипса/дерева
• Лепка (пластилин, глина)

МС по синхронному плаванию

КМС по плаванию

Многократная победительница чемпионатов и кубков России по синхронному плаванию

Победительница спартакиады учащихся в 2011 и 2014 годах

Участница чемпионата мира в Казани по водным видам спорта 2015

Призёр X-Waters Volga 2021

Образование:

Российский государственный университет физической культуры и спорта

Дополнительное образование:

Сертифицированный тренер по грудничковому плаванию (школа фитнеса «Профи-фит», AftCentr)

Профессиональные навыки:

• обучение плаванию и синхронному плаванию
• корректировка техники плавания
• преодоление страха воды
• ОФП
• подготовка к соревнованиям
• восстановление после травм

Опыт работы: более 7 лет

Варсения Чрикян

• Российский государственный художественно-промышленный университет имени С. Г. Строганова (бывш.МГХПА) – Профиль/специализация- «художник-график»
• Член союза русских художников 
• Куратор и участник многочисленных выставок Гос. Думы Российской Федерации
• Диплом I степени в номинации «Графика» среди XIV международного конкурса молодых художников

 Профессиональные навыки: 

• Живопись маслом, акрилом
• Обучение академическому рисунку 
• Графика акварелью, тушью
• Витражная роспись
• Роспись изделий из гипса/дерева
• Лепка (пластилин, глина)

Варсения Чрикян

• Российский государственный художественно-промышленный университет имени С. Г. Строганова (бывш.МГХПА) – Профиль/специализация- «художник-график»
• Член союза русских художников 
• Куратор и участник многочисленных выставок Гос. Думы Российской Федерации
• Диплом I степени в номинации «Графика» среди XIV международного конкурса молодых художников

 Профессиональные навыки: 

• Живопись маслом, акрилом
• Обучение академическому рисунку 
• Графика акварелью, тушью
• Витражная роспись
• Роспись изделий из гипса/дерева
• Лепка (пластилин, глина)

Образование:

Дополнительное образование:

Профессиональные навыки:

Опыт работы: более 6 лет

Образование:

Дополнительное образование:

Профессиональные навыки:

Опыт работы: более 6 лет

Образование:

Дополнительное образование:

Профессиональные навыки:

Опыт работы: более 6 лет

Образование:

Дополнительное образование:

Профессиональные навыки:

Опыт работы: более 6 лет

Образование:

• МГАФК, тренер по плаванию

• Междисциплинарный учебно-исследовательский центр (специальность-психолог);

Спортивные достижения:

• мастер спорта по морскому многоборью, участник и призёр Российских соревнований

Профессиональные навыки:

• тренер тренажерного зала,
• функциональный тренинг,
• тренер по плаванию,
• инструктор по аквааэробике (aqua mix, aqua strong, aqua noodles, аквааэробика для беременных, ЛФК в воде),
• грудничковое плавание,
• обучение плаванию детей и взрослых,
• оздоровительное плавание,
• проводит курсы повышения квалификации для профессорско-преподавательского состава университета по аквааэробике,
• тренер по плаванию сборной команды РУТ (МИИТ),
• судья 2-й категории по плаванию,
• автор учебно-методических пособий и статей (ВАК, РИНЦ).
• Организация и проведение соревнований Всероссийского и международного уровней с участием Российского университета транспорта (МИИТ) «Физическая культура и спорт», Спортивного клуба РУТ (МИИТ),
• работа с беременными.

Профессиональный опыт: более 20 лет.

Варсения Чрикян

• Российский государственный художественно-промышленный университет имени С. Г. Строганова (бывш.МГХПА) – Профиль/специализация- «художник-график»
• Член союза русских художников 
• Куратор и участник многочисленных выставок Гос. Думы Российской Федерации
• Диплом I степени в номинации «Графика» среди XIV международного конкурса молодых художников

 Профессиональные навыки: 

• Живопись маслом, акрилом
• Обучение академическому рисунку 
• Графика акварелью, тушью
• Витражная роспись
• Роспись изделий из гипса/дерева
• Лепка (пластилин, глина)

Варсения Чрикян

• Российский государственный художественно-промышленный университет имени С. Г. Строганова (бывш.МГХПА) – Профиль/специализация- «художник-график»
• Член союза русских художников 
• Куратор и участник многочисленных выставок Гос. Думы Российской Федерации
• Диплом I степени в номинации «Графика» среди XIV международного конкурса молодых художников

 Профессиональные навыки: 

• Живопись маслом, акрилом
• Обучение академическому рисунку 
• Графика акварелью, тушью
• Витражная роспись
• Роспись изделий из гипса/дерева
• Лепка (пластилин, глина)