Образование:
- MSP Italia- Кинезиолог направления Dysmofit (оздоровительный фитнес)
- MSP Italiа - Диплом «Доцент» - преподаватель курсов специальности "фитнес и персональный тренер"
- C.S.E.N. Italia - Диплом «Персональный фитнес тренер»
Дополнительное образование:
C.S.E.N. Italia Центр национального спортивного образования г. Падова
«Особенности женских тренировок»
«Боль и искривления тела»
«Распознание биотипов людей»
«Здоровое питание в спорте»
TechnoGym Master Trainer
Trigger Point «Миофасциальный релиз» и «Функциональное тестирование и разработка МФР-программ»
Rehab science Сертификат «Перкуссионая терапия»,
Сертификация: NordBlade Soft Tissue Mobilization Concept, Level 1 Инструментальная мобилизация мягких тканей, Сертификат: NordBlade Soft Tissue Mobilization Concept, Level 2 Инструментальная мобилизация мягких тканей
Сертификат «Функциональное тестирование и разработка МФР-программ»,
Позвоночник 5.0 и Позвоночник PRO - курсы по методам восстановления корректной работы опорно- двигательного аппарата,
Профессиональные навыки:
- Составление и проведение тренировок для клиентов с различными травмами, а также с нарушениями работы мышц
- Тренировки для возрастных клиентов
- Составление и ведение групповых программ, разработанных для женщин от 50 лет
- Тренировки для клиентов с нарушениями осанки: сколиоз, гиперкифоз, гиперлордоз, «крылатые лопатки» и другие
- Тренировки при болях в спине грыжи, протрузии или другие мышечные нарушения
- ПНФ терапия восстановление движения мышц, а также профилактика развития осложнений после травм и операций
- Stretch-релаксация и растяжка мышц
- Функциональный тренинг с использованием TRX, «скользящих дисков», фитбола, гирей и др.
- Табата и интервальные тренировки
- MFR, миофасциальный релиз устранение болевых точек-триггеров при помощи массажного цилиндра и мячей
- Устранение болевых точек с использованием перкуссионного массажа
- Мобилизация мягких тканей: блейд, флоссинг и вакуумные банки
Тейпирование в реабилитации
Персональное тестирование опорно-двигательного аппарата с последующим составлением индивидуальной программы тренировок
Опыт работы: более 16 лет