Тренажерный зал

КМС по художественной гимнастике

Призер чемпионата Москвы по художественной гимнастике 2007 года 

Образование:

Диплом о профессиональной переподготовкепо программе дополнительного профессионального образования «Персональный фитнес-тренер» 

Учебный центр ООО «Профессионалы фитнеса». Квалификация «Тренер»

Дополнительное образование:

• Cеминар «Стретчинг в работе персонального тренера»
• FPA курс обучения по программе «Персональный фитнес-тренер»
• Школа студии растяжки Lady Stretch курсы обучения по направлениям Stretching, TRX, здоровая спина, аэростретчинг, MFR
• Профессиональные навыки:
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Stretching
• TRX
• MFR
• Нутрициология, составление персонального плана питания, сопровождение, консультация по БАДам
• Коррекция осанки по авторской методике
• Наращивание мышечной массы
• Снижение жирового компонента
• Рекомпозиция тела (индивидуальные программы с сочетанием тренировок с отягощением и аэробных упражнений)

Опыт работы: 7 лет

Чемпион г. Смоленска по боксу
Первая премия Смоленской области в сфере фитнеса диплом «Лучший персональный тренер»

Образование:
Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма г. Смоленск, бакалавр физической культуры и спорта, диплом с отличием.
Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, специалист физической культуры и спорта, диплом с отличием.
Дополнительное образование:
Смоленский государственный институт физической культуры, массажист
Образовательный центр «Академия фитнеса» сертификат персональный тренер
Образовательный центр «Академия фитнеса» сертификат диетология (с правом проведения консультаций)
Образовательный центр «Академия фитнеса» сертификат инструктор вело программ.
Fitness consulting сертификат «коррекция осанки»
Fitness consulting сертификат «функциональный тренинг»
Fitness consulting сертификат «стретчинг»
POLESTAR PILATES сертификат «Principles of movement»
POLESTAR PILATES сертификат «GАTEWAY MAT1»
POLESTAR PILATES сертификат «GАTEWAY MAТ2»
POLESTAR PILATES сертификат «GАTEWAY MAT3» LIFE FITNESS ACADEMY сертификат «инструктор по ВИИТ»

Профессиональные навыки:
силовой тренинг, функциональный тренинг, лечебная физкультура в тренажерном зале, программы по улучшению мобильности суставов, силовые программы в тренажерном зале по коррекции осанки, коррекция осанки (сколиоз, реабилитация, лечебная физкультура), TRX, бокс, MFR, Stretch, диетология (основы гигиены питания, рационально сбалансированное питание, спортивное питание, БАДы, составление индивидуальных программ питания, согласно тренировочному процессу ), создание авторской комплексной методики персональных тренировок, направленных на восстановление и сохранение активного долголетия клиента

Опыт работы: более 20 лет

• КМС по пауэрлифтингу   
• Двукратный чемпион Калининградской области по жиму лёжа  
• МС по жиму лёжа
• Серебряный призёр чемпионата Европы IPC 2023
• Обладатель четырёх рекордов по жиму лёжа
• Участник соревнований по армрестлингу 

Образование:

Высшее, Калининградский ГТУ2012 – 2017

Повышение квалификации:

Функциональный тренинг. Планирование и циклирование нагрузки. VELOGERA методист Георгий Елгин

Just Be Trainer fitness school. Методисты: Дмитрий Яшанькин, Виктор Симкин, Артём Курепин

ZHD персональный тренинг. Методист Дмитрий Желдаков  

• Функциональная анатомия 
• Функциональная биомеханика 
• Коррекция осанки 
• Стречинг 

Профессиональные навыки:

Образование:

Белгородский Государственный университет Факультет физической культуры и спорта. Курс дополнительной подготовки: «Теория и методика атлетизма. Персональный тренинг»

Участник международных фитнес-конвенций «Сезоны» по темам:

• Основы пищевого поведения
• Основы работы со сколиозом
• Применение техники миофасциального расслабления
• Эффективный и безопасный функциональный тренинг
• Участие в семинарах Высшей школы фитнеса и бодибилдинга

Профессиональные навыки:

• Тренировки на гармоничное развитие тела для женщин
• Послеродовое восстановление
• Тренировки на мышечную гипертрофию
• Тренировки на развитие функциональной выносливости
• Подготовка к специфическим нагрузкам
• Коррекция пищевого поведения

Опыт работы: 5 лет

Дипломированный Фитнес тренер, Нутрициолог и Health Coach.

МС по спортивно-бальным танцам. Чемпионка России и вице-чемпионка мира (IDU) по латиноамериканской программе 2009 г., неоднократная финалистка и призер открытых чемпионатов по спортивно-бальным танцам.

Презентер Mioff 2016 и 2018 гг., выступление на конвенциях Reebok «Стань человеком» и Russian fitness fair 2018 - мастер классы от компании Jumpman.

Образование:

Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта.  Специалист по физическому воспитанию.

Академия Специалистов Индустрии Здоровья (АСИЗ). Нутрициолог и Health Coach.

Дополнительное образование, сертификаты:

PILATES (Fitness Collage), STRATCHING (Polestarpilates), Миофасциальное расслабление MFR (Trigger Point), TRX, CYCLE (Life Fitness ICG), KINESIS (Wellness Institute), FUNCTIONAL TRAINING (Omnia Technogym), PUMP (Les Mills), InBody Academy биоэмпидансометрия на аппарате InBody.

АСИЗ: Детское питание и физическое здоровье, Специалист по подбору БАД, Гормональная регуляция метаболизма, Токсикология, Разработка программы детокса, Нарушение пищевого поведения, Кишечный микробиом, Разработка персонализированного рациона красоты, Управление качеством сна.

Профессиональные навыки:

• Силовой и функциональный тренинг
• Коррекция фигуры, гармоничное развитие тела, тренировки с учетом женских особенностей
• Проведение персональных, групповых, outdoor тренировок и мастер классов
• Круговые и интервальные тренировки HIIT, TRX, Cycle, Stretch, MFR, Здоровая спина, Pilates, Latina.
• Составление индивидуального плана питания, согласно анамнезу, индивидуальным особенностям и целям клиента
• Комплексный Health Coaching и сопровождение
• Специалист по подбору БАД

Опыт работы: более 12 лет

Мастер спорта по боксу
КМС по бодибилдингу
Мастер спорта по жиму штанги лёжа
Мастер спорта международного класса по русскому и народному жиму
Победитель различных кубков и чемпионатов Беларуси по боксу и рукопашному бою
Призёр чемпионатов Беларуси по Бодибилдингу
Многократный Чемпион Мира и Европы по народному и русскому жиму
Абсолютный чемпион Беларуси по народному жиму
Чемпион Санкт-Петербурга и Москвы по народному жиму
Подготовил чемпионов Беларуси, Мира и Европы.
Официальный ведущий турниров по пауэрлифтингу федерации WRPF Беларусь и турниров по Бодибилдингу

Образование:
Белорусский государственный университет Физической Культуры Факультет Оздоровительная физическая культура и туризм Специализация: ЛФК

Дополнительное образование:
Обучение на базе фитнес клуба World Class. Участник различных семинаров по бодибилдингу и фитнес конвенций.
Профессиональные навыки:

• Подготовка к соревнованиям по боксу, бодибилдингу, пауэрлифтингу
• Тренировка людей с ограниченными возможностями, травмами
• Силовой и Функциональный тренинг
• Составление планов питания и тренировок. Сопровождение 24/7
• Подготовка к соревнованиям

Опыт работы: более 20 лет

• Многократный призер чемпионатов и турниров по Бодибилдингу Украины.
• Профессиональные навыки: функциональный тренинг, кроссфит, подготовка клиентов к соревнованиям по пауэрлифтингу и бодибилдингу.
• Образование: Высшее- Университет Львовский Политехнический (система управления и автоматики. Последнее место работы СК "Swim & Gym" при Национальной Ассоциации Армейского Спорта. г. Москва. Стаж работы с 2005 года.

Российский государственный университет спорта, молодёжи и туризма, бакалавр физической культуры и спорта, диплом с отличием,

 магистр в области биохимии и биоэнергетики спорта

Дополнительное образование:

• Российский государственный университет спорта, спортивный массажист
• Команда экспертов фитнеса «Ростфит» по направлению стретчинг
• Сертифицированный специалист по направлению Theragun Performance

Профессиональные навыки:

• Проведение функциональных тренировок
• Кроссфит
• Силовые тренировки
• Освоение техники тяжелоатлетических упражнений
• Проведение занятий по миофасциальной релаксации
• Составление программ тренировок

Опыт работы: более 10 лет 

Образование:
Высшее образование МГТУ им. Н. Э. Баумана
Дополнительное образование:
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, персональный тренер

Профессиональные навыки:

• ОФП детское
• Контроль питания, составление питания согласно целям и задач клиента,
• Тренировки на похудение, на поддержание физической формы, на мышечный рост,
• TRX тренировки
• Stretch
• Коррекция фигуры
• Тренировки беременных
• Улучшение силовых показателей и выносливости

Опыт работы: более 6 лет

Образование:

• MSP Italia- Кинезиолог направления Dysmofit (оздоровительный фитнес)
• MSP Italiа - Диплом «Доцент» - преподаватель курсов "персональный фитнес тренер"
• C.S.E.N. Italia  - Диплом «Персональный фитнес тренер»

Дополнительноеобразование:

• C.S.E.N. Italia

“Особенности женских тренировок”

“Боль и искривления тела”

“Распознание биотипов людей”

“Здоровое питание в спорте”

• Trigger Point

“Миофасциальный релиз”

“Функциональное тестирование и разработка МФР-программ”

• NordBlade

“Инструментальная мобилизация мягких тканей”

• Позвоночник 5.0 и Позвоночник PRO

Курсы по методам восстановления корректной работы опорно-двигательного аппарата

• United Association of Applied Kinesiology and Medical Rehabilitation

“Diagnostic Algorythms in professional Applied Kinesiology”

“Chronic Pain Syndroms, Muscular and Visceral Hidden Compression Syndromes”

• BBalance - International Training Center

Мастер Кинезио и Кросс Тейпирования

Профессиональные навыки:

• работа с травмами, с болями, с нарушениями работы мышц, с грыжами, c протрузиями, и др.
• профилактика развития осложнений после травм и операций
• работа с нарушениями осанки: сколиоз, гиперкифоз, гиперлордоз, «крылатые лопатки», и др.
• мобилизация мягких тканей: блейд, флоссинг и вакуумные банки
• тейпирование в реабилитации - кинезио и кросс тейпирование по корейской методике
• функциональный тренинг по методике Functional Patterns и Landmine

Опытработы: более 20 лет

• Специалист в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, восстановительной и спортивной медицины
• Лектор и презентер российских и международных фитнес-конвенций, конференций
• Автор монографий, книг, методических рекомендаций и пособий 

Образование:

• Российский Государственный Университет Физической культуры и спорта, кафедра физической реабилитации, рекреации и массажа. Диплом с отличием. Кандидат наук.
• Высшая Школа Экономики «Управляющий фитнес клубом»
• Инновационно-образовательная компания RMA «Менеджмент в игровых видах спорта»

 Дополнительное образование:

• Свыше 20 удостоверений и свидетельств о повышении квалификации и профессиональной переподготовке
• Сертификат международного образца Personal Fitness Trainer by International Fitness Professionals Association IFPA
• Удостоверение ФГБУ ФНЦ ВНИИФК о повышении квалификации «Лечебная физическая культура и спортивная медицина»
• Сертификат по программе «Фитнес-коучинг» Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
• Удостоверение о повышении квалификации ФГБУ ФНЦ ВНИИФК «Спортивная психология: базовые аспекты в подготовке спортсменов и достижении максимального спортивного результата»
• Удостоверение МГУ о переподготовке по специальности «Спортивная психология»

Профессиональные навыки:

• Проведение тренировок при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата
• Силовой и функциональный тренинг
• Составление программ и проведения тренировок с беременными, пожилыми, подростками

 Опыт работы: более 20 лет в фитнесе, спортивной и восстановительной медицине

Образование:  высшее медицинское (КГМУ), факультет лечебное дело, врач-терапевт

Дополнительное образование:

• Академия фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
• Академия фитнеса и бодибилдинга, инструктор по стретчингу

Профессиональные навыки:

• Персональный тренинг
• Составление индивидуальных тренировочных программ
• Силовой и функциональный тренинг
• ЛФК
• TRX, stretching
• Сопровождение клиента 24/7, контроль питания, составление рациона, в зависимости от цели
• Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы; поддержание
• Консультация по питанию

Опыт работы: более 7 лет

2-ой взрослый разряд по легкой атлетике

Образование:

Высшее МГАФК, факультет Оздоровительная физическая культура. Диплом специалиста

по физической культуре и спорту, преподаватель по специальности физическая культура и спорт

Дополнительное образование:

FPA по факультету Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

FISAF по направлению стрэйчинг и функциональный тренинг

Pilates, Polistar, Gateway+Mat, TRX

Профессиональный навыки:

Опыт работы: 20 лет

Многократный призёр чемпионатов Москвы и Московской области по тайскому боксу
Участник чемпионатов страны по кикбоксингу

Образование: высшее

Дополнительное образование:
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова «Персональный тренер тренажёрного зала»
Профессиональные навыки: проведение групповых и индивидуальных тренировок.
Опыт работы: более 5 лет.

• Абсолютная чемпионка Мира среди юниоров 2014 (Морелия, Мексика), IFBB Bikini Fitness
• Обладательница Кубка Мира 2014, категория +172 (Бенидорм, Испания)
• Бронзовый призер Чемпионата Европы 2016, (Санта-Сусанна, Испания)
• Бронзовый призер Diamond Cup 2016 (Жилина, Словакия)
• Финалистка Mr. Olympia Amateur 2016, 6е место (Марбелья, Испания)

Образование:

• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA), Персональный тренер
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA), Фитнес-Нутрициолог
• Tetra Fitness School, Персональный тренер
• Russian Academy of Fitness Innovation, Антигравити-фитнес (Unifly)
• Trigger Point (Миофасциальный релиз)
• Колледж Вейдера (Миофасциальный релиз)
• Wellcom Wellness Company, Реабилитационный фитнес для людей среднего и пожилого возраста

 Профессиональные навыки:

Опыт работы: более 10-ти лет

Образование:

Владимирский Государственный Университет.

Факультет: “Инженерное дело в медико-биологической практике”

Дополнительное образование:

 Опыт работы: более 20 лет

КМС по жиму лежа

МС по строгому подъему на бицепс

Образование:

Российский Государственный Университет Физической Культуры
Институт спорта и физического воспитания
Магистратура, направление Медико-биологические проблемы адаптации организма человека к физическим нагрузкам

Дополнительное образование:

Профессиональная переподготовка МЦПО Лечебная физкультура и спортивная медицина

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, Инструктор тренажерного зала и Специалист по эргогенической диететике

Обучение на базе сети фитнес клубов Wegym, Функциональный тренинг
FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса), Методика проведения круговой тренировки
Семинар, Основные проблемы опорно-двигательного аппарата и способы их реабилитации

Профессиональные навыки:

Тренировки с отягощениями для развития физических качеств, снижения веса, набора мышечной массы, коррекции фигуры, поддержания и улучшения здоровья
Функциональный тренинг
Разработка и сопровождение индивидуальных программ по снижению веса и набору мышечной массы
Составление рациона питания в зависимости от выбранной цели

Опыт работы: более 8 лет

• Чемпионка России и Европы по бодибилдингу и фитнесу
• Призер Arnold Classic (USA) и Olympia Amateur (Spain)
• Многократный призер международных соревнований по бодибилдингу и фитнесу
• Профессиональный атлет в категории figure
• Выступление на семинаре NPC Worldwide Russia 2020
• Участник и презентер семинара Contest Prep 2022 (NPC Worldwide KZ)
  Подготовила чемпионов России и Европы
• Подготовила чемпионов России и Европы

Образование: Высшее

Профессиональные навыки:

Опыт работы: 12 лет

Образование:
Высшее образование РАНХи ГС

Дополнительное образование:

Профессиональные навыки:

Опыт работы: более 15 лет

Достижения:

Степень магистра в университете UCAM в Испании по специальности “Спорт высоких достижений: сила и выносливость”

Сертифицированный ассистент физиотерапевта и дипломированный специалист по фитнесу, йоге, массажу

Завоевал национальную золотую медаль по тяжелой атлетике

Работал в таких отелях, как Ananda in the Himalaya Ришикеш, Six Senses Spa Индия, Como Cocoa Island Мальдивы. Обладает большим опытом работы с медийными персонами.

Обучает потоку Виньясы и фокусируется на выравнивании - точном положении тела в каждой позе для получения максимальной пользы и избежанию травм

Использует методы физиотерапии для устранения стресса

Персональный тренинг:

• создает индивидуальные фитнес-программы
• тренировка сердечно-сосудистой системы
• укрепление и тонизирование мышц, силовые тренировки
• обучение олимпийской технике тяжелой атлетики
• пилатес мат
• пилатес реформер
• виньяса - флоу йога, силовая йога, йога для равновесия и растяжки
• пранаяма и медитации, йогатерапия

Терапия:

• Статическая пассивная энергетическая растяжка
• Реабилитационный массаж после травм
• Традиционный индийский массаж
• Травяной порошковый массаж
• Быстрый массаж головы, шеи, плеч и спины
• Лечебный массаж с травяными компрессами
• Спортивный массаж

Опыт работы: более 20 лет

Образование:

Высшее образование - Московский государственный лингвистический университет (МГЛУ), лингвист, преподаватель

Дополнительное образование:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, персональный тренер

Профессиональные навыки:

Опыт работы: более 8 лет

Мастер спорта по фехтованию, КМС по САМБО 
1 разряд по легкой атлетике

Образование:

Узбекский Государственный Институт физической культуры и спорта, педагог по физической культуре

Дополнительное образование:
Академия медицинской кинезиологии Л.Ф. Васильевой – кинезиофитнес

Профессиональные навыки:

• Укрепление мускулатуры
• Набор мышечной массы
• Силовой тренинг, круговой тренинг, функциональный тренинг 
• Снижение избыточной массы тела, коррекция фигуры 
• Коррекция осанки
• Реабилитация после травм

Опыт работы: более 15  лет

1й взрослый разряд по баскетболу

2014-2021г. Игрок и капитан сборной НИ ТПУ (Томск)

2х кратный бронзовый призер СФО ассоциации студенческого баскетбола

Принял участие в матче всех звезд ассоциации студенческого баскетбола

2020 – 2021 гг. состоял в профессиональном клубе по баскетболу 3х3 “Томск-70”, выступающем на чемпионате России, кубке России

Чемпион 4 сезона Лига ставок Медиа Баскет

Образование:

Томский политехнический университет, магистратура по специальности "дефектоскопия"

Дополнительное образование:

• Окончил Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера по направлению “Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу”
• Диплом о профессиональной переподготовке с регистрацией в Федеральном реестре сведений документов об образовании;
• Диплом “Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу”;
• Диплом о присвоении квалификации “Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала”;
• Диплом “Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры”
• Диплом о присвоении квалификации “Специалист по эргогенической диететике”

Сертификаты:

• "Миофасциальный фитнес"
• "Прогрессивные методики миофасциального релиза"
• "Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки"
• "Эргогеника питания. Базовый рацион"
• "Эргогеника питания. Нутрицевтики"

Опыт работы: более 5 лет