Расписание занятий

Групповые программы
на январь 2026


янв 2, 2026
10:00

Школа кроля

Предзапись

Аквазона клуба

Данный вид тренировок подходит тем, кто хочет отработать технику плавания на открытой воде, элементы ориентирования, а также прочие нюансы, которые важны при подготовке к заплывам и в триатлоне

О тренере:
янв 2, 2026
11:00

TONED BODY

Тренер - Курганская Анна

Большой зал

Силовая тренировка направленная на укрепление мышц всего тела. Используемый инвентарь: мат, гири, гантели, фитнес-резинки и др. Ни одна мышца не останется без внимания. Ожидаемый эффект от тренировки: прорисовка мышечного рельефа, улучшение пропорций тела и лифмодренажный эффект. Тренировка для любого уровня подготовленности, 55 минут.

О тренере:
янв 2, 2026
12:00

PILATES MAT

Group Studio

Свиридова Анжелика

/assets/components/phpthumbof/cache/2021-02-27%2021_20_17.959%2B0300.cf25362da4b8c3998007dff6508edecc.jpg

Система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок. Занятия проходят на мате или спец.оборудовании (реформере).

О тренере:

Многократная победительница и призер международных турниров по Латина-Шоу по системе Про-Ам
Победительница "Кубок мэра Москвы", Кубок World Class 2009 г., 2012 г.
Обладательница Кубка "Звезда Санкт-Петербурга" 2011 г.
Презентер и участник международных конвенций
Оганизатор Йога – Туров в Черногорию, Индию, Турцию

Дополнительное образование:

  • Сертифицированный инструктор "Центра духовного и физического развития "Путь Йоги"
  • Сертифицированный Учитель Кундалини Йоги Международного Тренинга по подготовке Учителей Школы «АмритнамСаровар» (Франция, под руководством Карта Сингха)
  • Сертифицированный инструктор FlyYoga, FlyFitness, Stretching, Нутрициология, Оказание первой доврачебной помощи, Кундалини Йога, Аэро - Йога

Профессиональные навыки:

  • Персональные занятия
  • Хатха-йога
  • Йога Айенгара
  • Antigravity
  • FlyYoga (Йога в гамаках)
  • FlyFitness
  • Кундалини Йога
  • Йога для беременных
  • Йога & МФР

Опыт работы: более 10 лет

 ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ЗА 12 ЧАСОВ.