Это тренировка с использованием подвесных систем. Направлена на все мышечные группы и использованием собственного веса. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с начальным и средним уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.