Точечный массаж

Акупрессура, китайский точечный массаж, - один из методов восточной медицины, направленный на профилактику и лечение многих заболеваний.

Лечение точечным массажем путем надавливания на биоактивные точки тела является одной из разновидностей рефлексотерапии, потому что техника точечного массажа основывается на опыте китайского иглоукалывания в указанных местах.

Преимущества точечного массажа:

  • простота проведения. Акупрессура легкодоступна для освоения непрофессионалом;
  • безопасность. Эта внешне безопасная разновидность рефлексотерапии переносится менее болезненно в сравнении с иглотерапией, потому что при акупрессуре используются не стальные иглы, а пальцы, которые и оказывают давление на высокочувствительные зоны.

Техника точечного массажа

Перед тем, как начать точечный массаж для детей, для похудения, омоложения, при головной боли, простуде, шейном остеохондрозе, нужно ознакомиться с теорией такой терапии.

В частности, следует изучить расположение на теле высокочувствительных точек; понять, какими движениями и с какой силой нужно осуществлять воздействие; знать, каков будет результат.

Первый сеанс должен быть пробным, а потому коротким. И это понятно. Ведь проверка реакции организма на воздействие такого массирования будет не лишней. Так, если по истечении пяти минут неприятные ощущения не исчезнут, целесообразно прекратить процедуру.

На сегодня известно пять видов биологически активных точек:

  • специфические;
  • тревожные;
  • успокаивающие;
  • инициативные;
  • гармонизирующие.

К ним можно применять три типа воздействия:

  • сильное давление. Оно осуществляется с помощью большого пальца либо сустава согнутого пальца;
  • движение средней мощности;
  • легкое вращательное движение.

Если места воздействия определены правильно, то будет ощущаться чувство онемения, ломоты, легкого распирания.

Приемы акупрессуры

Техника точечного массажа включает в себя следующие приемы:

  • успокоительного характера. Для этого применяются такие движения: легкие вращательные, не допускающие сдвига кожного покрова, медленные, непрерывные с глубоким надавливанием, попеременные вибрирующие с нарастанием силы;
  • вибрация. Такие приемы выполняются быстро без отрыва среднего/большого пальца от места массирования;
  • захват. Этот прием заключается в захватывании средним, указательным, большим пальцами массируемого участка, его быстром разминании по кругу. Такое движение повторяется три-четыре раза с отрывом;
  • разминание + надавливание. Такая комбинация осуществляется по кругу с нарастающей силой, как правило, большим пальцем. Если последний неудобно использовать, задействуются указательный либо средний пальцы. При ощущении распирания давление должно быть ослаблено;
  • растирание. В этом случае также задействуются либо средний, либо большой палец. Растирание проводят в направлении часовой стрелки;
  • поглаживание. Оно осуществляется по кругу теми же пальцами. Этот прием рекомендуется использовать при массировании рук, шеи, головы. Он расслабляюще действует на финише процедуры.

Центр восточной медицины московского клуба GOLDEN MILE – место сбора почитателей точечного массажа.

Где осуществить процедуру «детский, взрослый точечный массаж» в Москве?

Ответ прост: в Центре восточной медицины клуба GOLDEN MILE.

Здесь для гостей предложен полный объем услуг по оздоровлению и эффективному омоложению организма.

Об этом свидетельствуют положительные отзывы наших гостей. Китайский точечный массаж в комфортной обстановке нашего центра – выбор тех, кто хочет быть здоровым всегда.

 

 


Похожие статьи

Вернуться назад